Méditation Transcendantale - Alpes

Pourquoi tout le monde devrait pratiquer
la Méditation Transcendantale

5 raisons principales

1. Être Soi-même
   Vous croyez être vous-même... Oui, en apparence.
      Pourquoi en apparence seulement ?
   Dans tout ce qu'on fait, pour avoir une expérience quelconque, il faut qu'il y ait IDENTIFICATION.
   Quand je regarde une fleur, l'image de la fleur s'imprime dans ma conscience.
   Ma conscience prend la couleur, la forme, LES QUALITÉS de la fleur.
   Et c'est grâce à l'identification que je perçois la fleur.
   C'est pourquoi on est TOUJOURS conscient DE quelque chose et JAMAIS seulement CONSCIENT.
   L'expérience de LA CONSCIENCE ELLE-MÊME nous échappe.
   Donc, toute notre vie, on est dans le FAIRE, et jamais dans L'ÊTRE. On n'est en fait JAMAIS nous-même.
   On goûte les petites joies des perceptions, mais jamais le bonheur d'Être, Être soi-même.
   Dans la Méditation Transcendantale, on fait l'expérience des niveaux de plus en plus subtils de la pensée, jusqu'à TRANSCENDER la pensée.
   En d'autres termes, l'objet (la pensée) s'imprime de moins en moins dans la conscience. Et à mesure que la conscience s'identifie moins à l'objet, elle s'identifie plus À ELLE-MÊME jusqu'à s'identifier COMPLÈTEMENT à sa PROPRE NATURE, PURE CONSCIENCE ILLIMITÉE, (llimitée parce que ce sont les pensées qui limitent la conscience).
   C'est l'état AUTO-RÉFÉRENT de la conscience ; la conscience consciente d'elle-même, l'Être, le Soi.
   C'EST L'EXPÉRIENCE qui mérite d'être faite dans cette vie.
   L'expérience la plus précieuse, authentique et intime de notre vie.
   Passer à coté de l'expérience de l'Être, c'est passer à coté de la vie.
   Donc, méditer, c'est s'arrêter de faire pour ENFIN ÊTRE. Être Soi-même.
   Méditer le matin, c'est Être avant d'agir.
   Par cette simple pratique d'être avant d'agir, tous les aspects de notre vie commencent à s'épanouir parce qu'ils s'imprègnent de la valeur de conscience (intelligence, créativité, bonheur, permanence...).
   Est-ce que ça ne mérite pas d'y consacrer quelques minutes matin et soir ?
   


2. Se libérer du stress
   Le stress, c'est tout ce qui n'est pas nous-même, et nous empêche d'être nous-même.
   Toutes les fatigues, tensions, blessures, que le repos de la nuit ne réussit pas à réparer, à guérir.
   Dans la Méditation Transcendantale, à mesure que l'esprit s'apaise, le corps reçoit un très profond repos.
   Ce repos profond est le moyen le plus naturel et efficace pour dissoudre le stress.
   Plus de 200 recherches scientifiques valident les nombreux bienfaits de la MT sur la santé. Par exemple :
   
   • C'est le moyen le plus efficace pour réduire l'hypertension, l'anxiété et la dépression,
   • Réduction de 50 % des dépenses médicales,
   • Réduction de 87 % des risques d'accidents cardiaques...
3. Développer son intelligence – intellectuelle et émotionnelle
   Transcender la pensée produit un ÉTAT UNIQUE d'éveil au repos.
   Ce silence dynamique développe les réserves latentes du cerveau et en améliore le fonctionnement.
   Résultats :
   • Plus d'énergie, d'intelligence, de créativité et de clarté d'esprit (dès le début de la pratique)
   • meilleure mémoire, plus d'efficacité dans l'action.
   • plus autosuffisant et spontané,
   • plus apte à affronter les problèmes et à établir des relations chaleureuses.
   La conclusion de plusieurs recherches sur l’actualisation de soi est que les bienfaits de la Méditation Transcendantale sont si importants que cette technique n’a pas d’équivalent dans le domaine du développement personnel.
   


4. Développer les états de conscience supérieurs
   Les états de conscience supérieurs (l'illumination), c'est tout simplement l'état pleinement développé de la conscience humaine.
      Comment on développe la conscience ?
   La croissance vers les états de conscience supérieure est en fait naturelle et automatique.
   La seule manière d'accélérer le processus est de faire régulièrement l'expérience de la PURE CONSCIENCE, la conscience illimitée, le silence à la source des pensées.
   Par la pratique régulière, ce silence, cette paix et ce bonheur intérieurs continuent en dehors de la méditation dans l'activité.
   C'est un 5ème état de conscience, la conscience cosmique.
      Et ça apporte quoi d'être en conscience cosmique ?
   On agit spontanément en accord avec toutes les lois de la nature.
   Ce qui veut dire qu'on ne fait plus d'erreurs, et donc qu'on n'a plus à souffrir des conséquences de ses erreurs.
   En bref, c'est une vie de liberté, de bonheur et d'accomplissements maximum.
   Les désirs se réalisent rapidement et sans efforts.
   C'est LA VIE qui mérite d'être vécue, la vie humaine dans toute sa dignité.
   Une personne en conscience cosmique est un phare de sagesse pour l'humanité !
   


5. Contribuer au maximum à un monde de paix et d'harmonie
   Depuis 1974, de nombreuses recherches ont montré qu'un petit pourcentage de personnes qui pratiquent la Méditation Transcendantale a une influence positive mesurable sur la société : diminution de la criminalité, des conflits, des accidents, et de toutes les tendances négatives.
      Comment ça s'explique ?
   Quand on transcende la pensée, les EEG montrent que le fonctionnement du cerveau devient très cohérent.
   Et quand un nombre suffisant de personnes transcendent, elles génèrent de l'ordre et de l'harmonie non seulement dans leur cerveau, mais dans la conscience collective.
   De nombreuses recherches scientifiques ont montré l'influence positive de la pratique individuelle et collective de la Méditation Transcendantale sur la société, notamment :
   - diminution du stress collectif, de la criminalité, des conflits, et de toutes les tendances négatives.
   De grands projets au niveau mondial sont en cours pour neutraliser toute la négativité générée par l'effet collectif des tensions individuelles et créer un monde de bonheur et d'abondance pour tous.
   Nous pouvons le faire, facilement. A nous d'agir, en méditant...



"Le but de la vie est l'expansion du bonheur."
- Maharishi