Qu'est-ce que la Méditation Transcendantale

Une technique unique

Simple, naturelle et sans effort, la Méditation Transcendantale est fondamentalement différente de toute autre forme de méditation ou technique de développement personnel à la fois dans ses principes, sa pratique, et par l'étendue et la profondeur de ses bienfaits validés scientifiquement.

Dès le début de la pratique, l’esprit s’apaise et transcende le processus de la pensée. On fait alors l’expérience de la « conscience pure » à la source de la pensée. Cette expérience unique anime le fonctionnement complet du cerveau, procure au système nerveux un profond repos qui le libère de la fatigue, des stress et des tensions. Spontanément, les capacités mentales se développent et tous les aspects de la vie s’épanouissent.

Dix bonnes raisons d'apprendre la Méditation Transcendantale

  1. La technique de Méditation Transcendantale est simple et naturelle. Elle n'implique ni concentration ni contrôle de l'esprit.
  2. Les bienfaits sont immédiats : ils apparaissent dès les premiers jours et grandissent avec la pratique régulière.
  3. Quelques instants matin et soir suffisent, chez soi, assis confortablement les yeux fermés. Pas de dépendance envers un thérapeute, pas de changement imposé au mode de vie.
  4. Au travail comme à la maison, la Méditation Transcendantale apporte chaque jour davantage d'énergie, de créativité et de clarté de pensée.
  5. Les bienfaits de la technique ont été vérifiés par des centaines d'études scientifiques indépendantes publiées dans des revues internationales de renom. C'est pourquoi de plus en plus de médecins la recommandent pour gérer le stress et renforcer la santé physique et mentale.
  6. La Méditation Transcendantale n'est ni une religion ni une philosophie, mais une technique d'application universelle qui provient de la tradition védique de l'Inde ancienne.
  7. Parce que la Méditation Transcendantale dissout le stress, la pratique régulière diminue la consommation médicale de 50 % en moyenne, et réduit notamment de 87,3 % le risque d'accidents cardiaques.
  8. La vie comprend une dimension intérieure et une dimension extérieure. La Méditation Transcendantale permet d'éveiller la valeur intérieure, spirituelle de la vie et d'enrichir ainsi tous les aspects extérieurs, matériels de la vie.
  9. La technique de Méditation Transcendantale est enseignée exclusivement par des professeurs qualifiés formés par Maharishi Mahesh Yogi ; un suivi sérieux est assuré pour retirer le maximum de la pratique toute une vie durant.
  10. La qualité de vie individuelle est la base de la qualité de la vie dans la société : la pratique de la Méditation Transcendantale est une façon très profonde de contribuer à un monde en paix. Une partie du prix du cours de Méditation Transcendantale soutient des projets éducatifs et humanitaires comme les écoles védiques Maharishi en Inde.

But de la Méditation Transcendantale

Le but de la méditation transcendantale est de développer le plein potentiel humain. Quand le système nerveux fonctionne normalement, utilise son plein potentiel, il produit spontanément un état de conscience pleinement développé, l'illumination.

"Le but de la vie est l'expansion du bonheur."
- Maharishi

L'état de complète illumination est la conscience d'unité. C'est un état permanent de plénitude dans lequel on agit spontanément en accord avec toutes les lois de la nature.

Un homme en conscience d'unité ne fait plus d'erreurs et donc n'a plus à souffrir des conséquences de ses erreurs. Il vit dans un état de bonheur permanent, ses désirs se réalisent rapidement et sans efforts. Il est véritablement un homme libre !